Ciarie......

CURSC dE NUDÉ

L ie scialdi mpurtant che i mutons y la mutans mpere a nudé per da pitli n sù. Sibes per si segurëza persunela che ti possa jué per duta la vita (al mer y n.i.), coche ënghe per l aspet sann. Nfati vën l sport dl nudé cunscidrà un di sporc plu sani al mond.

L vën pitei cursc de nudé ntan dut l ann, sibes per i mutons y la mutans, coche ënghe per granc y grandes. Prinzipianc y nudadëures esperc ie i bënunii.

CORSI

I corsi di nuoto per bambini sono suddivisi in base ai seguenti livelli di apprendimento:

Livel stëila dl mer

  • Nudé stajan sëura l'ega a vënter y a spinel
  • Lascé ora l fla sota l'ega
  • Tlupé su n oget che ie sota l'ega a livel dl vënter
  • Recuperé na cossa dal fonz dla nudadoia
  • Muever na prima forma de gambata

Livel crëibes

  • Muever la giames a dorso per na curta destanza
  • Muever la giames a stile libero per na curta destanza
  • Sbrisce per 5m sun l spinel cun sburdla
  • Sbrisce per 5m a vëntrons cun sburdla
  • Cuntrolé a tré l fla
  • Nudé tla gran vasca sul ëur dla nudadoia

Livel pitl ciaval dl mer

  • Nudé sul spinel, mesa vasca
  • Nudé a stile libero, mesa vasca
  • Muever la giames sul spinel per 25m
  • Muever la giames a stile libero per 25m 
  • Fé n tuffo a cëir
  • Coordiné i muvimënt dla respirazion

Livel Polip

  • 25m stil liede
  • 25m a spinel
  • Muever la giames a stile delfino
  • Muever la giames a stile rana
  • y fé n saut cun l cë danora

Livel Delfin

  • 50m stil liede
  • 50m stil a spinel
  • 25m stil a crot
  • Virata

CURSC ATUEI

De gra per l nteres a un de nosc cursc de nudé!


Tlo abineis la nfurmazions plu mpurtantes per l'iscrizion:

  • Iscrizion: Pudëis scrì ite vosta muta/vosc mut diretamënter tres nosta plata dl Club Nudé Gherdëina. Druca sota "Cursc de nudé" per fé l'iscrizion. Ve prion bel de cuntrolé la data y l orar per l'iscrizion. Sce l'iscrizion ie jita a bon fin, giaperëis n'email de cunferma pruvisoria. L'iscrizion ie permò definitiva do l paiamënt fat (tl tëmp de 5 dis dala iscrizion). Prion bel de nes mandé la copia dl paiamënt fat a nuoto@gardena.net.
  • La vela dl drët curs: Sce vosta muta/vosc mut à bel tëut pert a n curs de nudé, ve prions bel de cialé do sun l diplom giapà al ultim curs (stëila dl mer, crëibes y n.i.). Puderëis cialé do y crì ora l proscimo simbol dl curs de nudé. Tlo la sëuravijion di livei sun nosta plata sito web.
  • Lista d'aspitanza: Per nosta fertuna ie nosc cursc de nudé scialdi damandei y l possa vester che vosta muta/vosc mut ruve sun la lista d'aspitanza. Te chësc cajo ve damandons de avëi mpué de paziënza, davia che do vel di pudëssa se liberé mo n post. Tl cajo che vosta muta/vosc mut ne abina degun post, pitons ënghe cursc privac ntan dut l ann. Per chiche à nteres a n curs privat, ve prions bel de nes scrì na email.

Se ncunferton a ve mparé a cunëscer tla nudadoia a n curs de nudé!


Cursc de nudé privac

Piton ënghe cursc privac de nudé:

1 partecipant/a Euro 50,00 a ëura,  50,00 Euro / pers.

2 partecipanc/tes Euro 60,00 a ëura,  30,00 Euro / pers.

3 partecipanc/tes Euro 75,00 a ëura,  25,00 Euro / pers.

L' entreda tla nudadoia muessa for unida paieda a pert.

Per nfurmazions y iscrizions cherdede su nosc alenadëur:

Darko Derkuca - 3398474549

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