Il club Nuoto Gardena si allena con 9 gruppi (76 atleti di età compresa tra i 5 e i 15 anni) da 2 a 3 volte alla settimana da settembre a giugno. Alle gare VSS (Federazione delle associazioni sportive della Provincia autonoma di Bolzano) i nuotatori più giovani vengono introdotti alle competizioni in modo giocoso: tutti possono partecipare, nessuno è obbligato.
Dopo 2 o 3 anni vengono iscritti alla FIN (Federazione Italiana Nuoto) e partecipano a gare in Alto Adige, Trentino e a Innsbruck. Questa poi è anche la rampa di lancio per i futuri campioni che parteciperanno a gare nazionali e internazionali.
Senso di appartenenza
La partecipazione alle gare promuove l'appartenenza al gruppo. Oltre all'allenamento in acqua, il club offre anche la preparazione atletica come formazione aggiuntiva e per consentire ai membri del club di incontrarsi e imparare a conoscersi meglio, sviluppando così nuove amicizie.
